ressources (mayotte)

Stage en pleine nature : découvrez les trésors cachés autour de vous !

Balades, Plante - Fleur

Gonneville-sur-Honfleur 14600

Le 19/06/2025

Je vous propose une belle aventure en pleine nature pour découvrir les nombreuses ressources qui nous entourent ! Au programme de cette balade de 2h30 sur mesure : identifier, toucher, sentir et cueillir les plantes aromatiques, médicinales et légumes oubliés. Nous verrons comment les conserver, et je vous partagerai des idées de recettes pour les intégrer à votre alimentation, comme des tisanes, des salades, des smoothies, des pommades… Le tout dans une ambiance conviviale, suivie d'une boisson et d'un encas pour clôturer notre rencontre. Au programme : - Initiation à la botanique avec une loupe et une flore pour bien observer chaque plante. - Photographier les plantes comestibles pour pouvoir les reconnaître facilement. - Cueillette et exploration des plantes rencontrées pour les transformer en recettes créatives et savoureuses. Ce stage est limité à un groupe de 6 à 10 personnes, pour une expérience plus intime et interactive. Important :  Si le nombre d'inscrits n'est pas suffisant 24h avant l'événement, le stage peut être annulé, et bien sûr, il sera intégralement remboursé. Rejoignez-moi pour cette belle immersion en pleine nature ! Animation proposée[...]

Atelier Sophro'Kids

Bien-être, Atelier, Pour enfants

Amiens 80000

Du 15/02/2025 au 14/06/2025

Venez découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour les kids, une fois par mois avec Hélène ! À travers des jeux, des histoires, des effets sonores et des exercices de relaxation, Hélène aidera votre enfant à développer ses ressources intérieures et à se sentir plus tard. En sophrologie, la clés est la régularité. C'est pourquoi Hélène vous propose un atelier par mois jusqu'en juin. Chaque mois, vous explorerez une intention spécifique pour accompagner vos enfants en douceur vers un bien-être croissant. Voici les thèmes/intentions qui seront abordées : - Atelier du 15 février : Détente et relaxation : Aider vos enfants à se détendre avant la coucher, à gérer l'anxiété, à se sentir plus calme er serein. Sur réservation

PAUSES-FAMILLES

Atelier, Repas - Dégustation

Clermont-l'Hérault 34800

Du 22/04/2025 au 24/06/2025

Espace ressources (infos, bons plans) pour les familles, animation pour les tout-petits. Chaque mardi, un thème différent est abordé, en lien avec le quotidien : alimentation, sommeil, écran, activités ressources... Gratuit, sans inscription

Sophro-promenade "Respirer, se ressourcer"

Bien-être, Nature - Environnement, Balades

Ault 80460

Le 03/07/2025

Évadez-vous le temps d'une expérience unique alliant nature préservée et bien-être au cœur de la réserve naturelle du Hâble d'Ault. Cette balade guidée de deux heures mêle découverte d'un site exceptionnel et redécouverte de votre harmonie intérieure grâce à des pauses sophrologiques. Entre ciel et terre, apprenez à respirer au rythme de la nature, à lâcher prise et à savourer pleinement l'instant présent dans un cadre privilégié. Une expérience ressourçante à partir de 15 ans, Aucun prérequis. Prévoir des chaussures confortables et une tenue adaptée à la météo. Réservation indispensable: https://www.sophro2.com/sophro-promenades 14€

Découvrez la vallée du Léguer: ressourçante et accessible (en anglais)

Manifestation culturelle

Lannion 22300

Le 19/06/2025

Venez explorer en anglais ! Du Port du Beg Hent en remontant le chemin de halage, découvrez l’histoire naturelle et humaine de la vallée du Léguer. Une invitation à ralentir et à ouvrir les sens dans cet habitat fluvial près de Lannion. Bonne compréhension de l'anglais oral recommandée.

Atelier mensuel de relaxation et méditation

Bien-être, Atelier

Ascain 64310

Le 19/06/2025

Cet atelier de relaxation, respiration et méditation guidée, animé par Laurie Devulder, psychologue clinicienne, est proposé une fois par mois, à Ascain. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas et peut se faire : sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter), ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). L'atelier est animé uniquement en français. L'enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par email pour que vous puissiez pratiquer chez vous. La psychologue est bénévole, et tous les bénéfices sont reversés à la crèche associative d’Ascain, pour financer du matériel, des projets pédagogiques ou des sorties pour les enfants.

Expérience de Destination : Sophro'balade, évasion au coeur de la forêt

Bien-être, Nature - Environnement, Balades

La Lucerne-d'Outremer 50320

Le 19/06/2025

Entre forêt et vallée du Thar, venez vous ressourcer et vous apaiser en profitant de cet environnement naturel source de bien-être. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente et d'évasion. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Le parcours fait environ 1,5km et toutes les informations complémentaires vous sont transmises lors de la réservation.

Expérience de Destination : Sophro'balade, évasion au coeur de la forêt

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Randonnée et balade

LA LUCERNE-D'OUTREMER 50320

Le 19/06/2025

Entre forêt et vallée du Thar, venez vous ressourcer et vous apaiser en profitant de cet environnement naturel source de bien-être. Lors d'une sophro'balade, une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire pour un moment de lâcher-prise, de détente et d'évasion. Pour votre bien-être, le nombre de place est limité, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45. Age minimum requis : 14 ans Le parcours fait environ 1,5km et toutes les informations complémentaires vous sont transmises lors de la réservation.

Conférence de Charles Pépin "La joie, une force majeure"

Conférence - Débat, Lecture - Conte - Poésie

Dinard 35800

Le 19/06/2025

Et si la Joie était plus folle, plus forte que le bonheur ? Et si elle était la ressource, la force majeure, d’autant plus salutaire que le bonheur n’est plus possible ? Que serait vraiment une philosophie de la Joie ? Charles Pépin explorera cette force mystérieuse qui à tout instant, peut rendre notre vie exaltante. Charles Pépin Charles Pépin est un philosophe, écrivain et enseignant français. Passionné par la transmission du savoir, il explore des thèmes tels que la sagesse, la confiance et l’apprentissage à travers ses livres et ses conférences. Auteur de plusieurs ouvrages à succès, dont Les Vertus de l’échec et La Confiance en soi, il mêle philosophie et expériences concrètes pour éclairer notre quotidien. Il anime également des rencontres philosophiques accessibles à tous, notamment ses célèbres "séminaires de philosophie" à Paris. Début de la conférence à 20h pour une durée d’environ 1h30 Séance de questions-réponses Séance de dédicaces après la conférence. Librairie sur place. Réservation : En ligne sur https://rencontres-perspectives.fr/ ou bien sur place le soir même dans la limite des places disponibles.

Atelier mensuel de relaxation et méditation

Fête, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Ascain 64310

Le 19/06/2025

Cet atelier de relaxation, respiration et méditation guidée, animé par Laurie Devulder, psychologue clinicienne, est proposé une fois par mois, à Ascain. L’objectif ? Créer un espace de bien-être et de ressourcement, accessible à tous, pour prévenir le stress, reconnecter le corps et apaiser le mental, dans une ambiance bienveillante et respectueuse. Aucune expérience n’est requise. La pratique est guidée pas à pas et peut se faire : sur un tapis ou un coussin (que vous pouvez apporter), ou assis·e sur une chaise (mise à disposition sur place). L'atelier est animé uniquement en français. L'enregistrement audio de la séance pourra vous être envoyé par email pour que vous puissiez pratiquer chez vous. La psychologue est bénévole, et tous les bénéfices sont reversés à la crèche associative d’Ascain, pour financer du matériel, des projets pédagogiques ou des sorties pour les enfants.

Carrouge

Simandre 71290

Le 19/06/2025

Du Morvan aux Alpes, les musiciennes du Chœur Ôka se réapproprient un répertoire traditionnel et des cultures orales, rurales et populaires pleins de verve. Il suffit d’écouter vraiment le passé pour s’apercevoir qu’il s’étend à perte d’ouïe et que ses ressources musicales et poétiques sont loin d’être épuisées. Telle est la conviction qui fonde cette entreprise de réinterprétation du patrimoine paysan, portées par le collectif L’Oreille en Friche. Une force vive irrigue Carrouge (“carrefour” en ancien français), programme taillé sur mesure pour les huit défricheuses du chœur Okâ. Le fertile fond traditionnel bourguignon, mais aussi alpin, nourrit leur verve polyphonique, sublimant dans toute la gamme de leurs éclats ces histoires aussi inventives que rugueuses, de fantômes, de claires fontaines, de vent qui souffle, de femmes… De quoi exalter encore l’humble grandeur de ce trésor commun qu’est notre “oraliture”. » D’après Richard Robert, Opéra Underground 2024-2025.

Carrouge

Musique, Chorale - Chant

Simandre 71290

Le 19/06/2025

Du Morvan aux Alpes, les musiciennes du Chœur Ôka se réapproprient un répertoire traditionnel et des cultures orales, rurales et populaires pleins de verve. Il suffit d’écouter vraiment le passé pour s’apercevoir qu’il s’étend à perte d’ouïe et que ses ressources musicales et poétiques sont loin d’être épuisées. Telle est la conviction qui fonde cette entreprise de réinterprétation du patrimoine paysan, portées par le collectif L’Oreille en Friche. Une force vive irrigue Carrouge (“carrefour” en ancien français), programme taillé sur mesure pour les huit défricheuses du chœur Okâ. Le fertile fond traditionnel bourguignon, mais aussi alpin, nourrit leur verve polyphonique, sublimant dans toute la gamme de leurs éclats ces histoires aussi inventives que rugueuses, de fantômes, de claires fontaines, de vent qui souffle, de femmes… De quoi exalter encore l’humble grandeur de ce trésor commun qu’est notre “oraliture”. » D’après Richard Robert, Opéra Underground 2024-2025.